Чем полезно эфирное масло сосны. Масло сосны в домашних условиях. Как выбирать и хранить масло сосны

Дозировка

• Аромалампа : 4-5 капель на 15 кв. м
• Аромамедальен: 1 капля
• Во внутрь при лечении простуды 1 капля с медом 1-2 раза в день
• Горячие ингаляции: 2-3 к. длительность процедуры 5-7 минут
• Массаж: 2,3к.
• Растирания: 7 к. на 10г транспортного масла
• Сауна и баня: 2-3 к. на 15 кв.м
• Компрессы: 7-10 к. на 1 л воды

Вывод

С вышеперечисленного видно, что это растительное сырье в виде масла получило высокую популярность, так как используется еще с древних времен, содержит намного больше витаминов, чем некоторые фрукты и овощи. Его применяют широкомасштабно и всесторонне. Вот почему сосну величают древом жизни!

За свои целебные свойства ещё в 1535 году сосна была названа деревом жизни. Её использовали для борьбы с цингой ещё индейцы, а в Средние века она помогала бороться с эпидемией чумы. Одним из ценнейших веществ, содержащихся в этом дереве, является эфирное масло . Оно присутствует практически во всех его частях.

Масло сосны - это маслянистая мутноватая жидкость бледно-жёлтого цвета. Имеет смолистый, пряный, с камфорной ноткой запах.

Химический состав зависит от места произрастания дерева, от времени года, когда производилась заготовка сырья. Но в основном выделяют 2 вида масла по наличию в нём Д3-карена или а-пинена. Чаще применяют «пиненовую» разновидность, потому что «кареновая» более аллергенная для человека. Состав содержит до 60% пинена и 11% карена. Кроме этого, в экстракте присутствуют кадинены, лимонены, камфора, лечебные горькие смолы и другие биологические элементы, обладающие антисептическими и дезинфицирующими свойствами. Кроме витаминов С, Д и каротина, содержатся также витамины В2, Е, К и Р.

Знаете ли вы? В хвое в 6 раз больше витаминов и микроэлементов, чем в апельсиновом и репейном маслах. Это очень ценно зимой, когда ограничено количество зелени и ягод.

Полезные свойства

Эфирное масло сосны благоприятно воздействует на эмоциональное состояние человека:

• Устраняет чувство тревоги, пессимизма и безразличия.
• Борется с усталостью, прекрасно тонизирует.
• Помогает справиться с критикой и раздражением.
• Полезно для нестойкой психики подростков.
• Действует как афродизиак.

Кроме этого, помогает в избавлении от различных недугов:

• Устраняет воспаление и болевые ощущения.
• Помогает при болезнях спины.
• Выводит камни из почек.
• Обладает желчегонным и мочегонным действиями.
• Облегчает кашель, усиливает отхаркивающее действие.
• Помогает при обморожениях, ожогах и заживлении ран.
• Снижает жар и улучшает состояние при простуде.
• Избавляет от гнойничков, рубцов и пигментации.
• Снимает головную боль.
• Нормализует артериальное давление.
• Используется в косметологии.

Читайте о полезных свойствах и применении эфирных масел цитронеллы и лаванды, а также масла черного тмина, льна, опунции, гвоздики и авокадо.

Применение

Благодаря своим многочисленным полезным свойствам масло сосны нашло широкое применение в качестве омолаживающего средства, также оно подходит для постоянного ухода за волосами.

Для волос

Эфирный экстракт сосны является действенным средством для улучшения состояния волос. Его добавляют в косметические средства по уходу за шевелюрой. Препараты с ним:

• укрепляют ослабленные и ломкие волосы;
• избавляют от выпадения;
• излечивают секущиеся кончики;
• помогают при облысении и перхоти.

Для кожи и лица

Эфирное масло быстро проникает в кровь и обладает таким действием:

• благодаря выработке коллагена разглаживает морщины;
• снижает отёчность;
• устраняет сыпи и пигментацию;
• восстанавливает тонус кожи;
• защищает от вредного воздействия внешней среды.

При беременности

Многие эфирные масла, в том числе и сосновое, по-разному влияют на состояние беременных. Механизмы ароматерапии ещё мало изучены, поэтому мнения медиков в вопросе применения резко расходятся. Всё-таки это высококонцентрированные вещества, которые в таком виде в природе не встречаются.

Поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом. И если получите его одобрение, то всё же придерживайтесь нескольких правил:

• не принимайте их внутрь;
• используйте только для наружного применения;
• исключите полностью в первом триместре, когда ещё не сформирована плацента.

Для ингаляций

Ингаляции с сосновым эфиром с большим успехом применяются при простудных заболеваниях, а также для улучшения эмоционального фона. Есть два вида ингаляций:

• Холодные . Пару капель капнуть на носовой платок и вдыхать аромат несколько минут.
• Горячие . Добавить в аромалампу или растворить в кипятке. Можно накрыть голову полотенцем и подышать паром 5 минут. Ещё можно добавить эфирное масло лаванды или эвкалипта.

Знаете ли вы? Сосновый аромат - это содержащиеся в нём эфирные масла. Их концентрация в 1 кг древесины составляет 2%, а в шишках и хвое - до 6%.

Дозировка и условия употребления

Рассматриваемое нами масло является едва ли не единственным, которое нельзя беспрерывно использовать больше одной недели. При его применении важно придерживаться дозировки:

• 5 капель в аромалампы для дезинфекции воздуха и улучшения эмоционального фона.
• 2 капли в аромакулоны.
• Пару капель в банях и около 4 для ароматизации ванны.
• 5-6 капель для массажа при снятии болей и поражений кожи.
• 7 капель на 10 г масла-основы для растираний.
• 2 капли на 5 г косметического средства.

Важно! В сутки принимать внутрь не больше 2 капель. Приём лучше разделить на 2 раза: по 1 капле с мёдом или вареньем.

Вред и противопоказания

Если вы решили для улучшения своего здоровья или избавления от болезней использовать сосновое масло, то следует узнать о некоторых предостерегающих моментах:

• Принимать только препарат, одобренный как пищевая добавка.
• Не употреблять детям до 6 лет.
• Не принимать натощак.
• С осторожностью использовать детям и пожилым, чтобы не спровоцировать у первых - аллергию, а у вторых - гипертонию.
• Не использовать при язвах и гастритах.
• Исключить в первом триместре беременности.
• Не больше 2 капель в день, не дольше недели.

При неконтролируемом приёме может ухудшиться состояние у больных с заболеваниями сердца или почек. При злоупотреблении можно спровоцировать проблемы с дыхательными путями. Лучше не использовать средство в чистом виде на коже, а смешать с какой-либо основой, чтобы не вызвать аллергию.

Как сделать: приготовление масла сосны в домашних условиях

В аптеках сейчас не проблема приобрести любое нужное средство. Но иногда останавливает цена или же сомнительное качество продукта. Получить эфирное масло можно и в домашних условиях. При этом необходимо придерживаться некоторых правил при заготовке сырья:

1. Нужно собирать сырье вдали от дорог и различных предприятий, а также свалок.
2. Заготовку делают с утра, когда в растениях выше концентрация эфиров.
3. Сырьё должно быть сухим, чистым и качественным.

После заготовки сырья приступаем к добыче. Это можно сделать тремя способами: холодная мацерация, горячая мацерация и дистилляция:

• При холодной мацерации измельчённым сырьём (почки или хвоя) наполнить треть банки и залить доверху маслом. Закрыть крышкой и оставить в тёмном месте на 5 суток. Периодически банку нужно встряхивать. На 6-е сутки масло нужно отфильтровать, отжать и залить им новую порцию сырья. Так повторить от 4 до 10 раз. Чем больше так сделать, тем выше будет концентрация.

• Горячая мацерация - более быстрый способ, но качество будет ниже. Сделать всё, как при холодной мацерации, но банку не накрывать крышкой и поставить на водяную баню на слабый огонь на 3-4 часа. Температура не должна превышать 37 градусов. Остудить и отфильтровать.

Дистилляция - самый простой метод, но для него нужен дистиллятор.

Важно! Масло, приготовленное в домашних условиях, нужно обязательно хранить в бутылке из тёмного стекла, в холодильнике и не дольше 11 месяцев.

Для лица

Для приготовления омолаживающей маски нужно взять:

• порошок какао - 1 ст. л.;
• миндальное масло – 3 капли;
• нежирный йогурт – 1 ст. л.;
• сосновое мало – 1 капля.

Смешать все составляющие. Перед процедурой лицо необходимо распарить и ровным слоем нанести маску. Через полчаса смыть тёплой водой и смазать увлажняющим кремом.

Можно приготовить крем для лица:

• по две капли лавандового и можжевелового масла;
• 1 капля соснового;
• 10 мл любого детского или нейтрального крема.

Всё смешать и наносить как крем. Способствует увлажнению и омоложению кожи. Даёт хороший эффект в борьбе с отёками, высыпаниями и пигментацией.

Для волос

Для укрепления волос приготовьте такую маску:

• 100 мл касторового масла;
• 6 капель соснового;
• 3 капли бергамотового;
• 2 капли гвоздичного.

Все ингредиенты смешать и минуту подержать на водяной бане. Тёплую смесь нанести на кожу головы и помассажировать около 5 минут. Собрать волосы под шапочку и оставить на час. После этого помойте волосы с шампунем. Эта маска способствует притоку крови к луковицам и укреплению волос.
Добавление 3-4 капель соснового масла на 5 мл шампуня помогает справиться с облысением, избавляет от перхоти, придаёт эластичность и блеск.

Эффективно в борьбе с перхотью помогает: крапива, стевия, мангольд, череда, портулак, мать-и-мачеха, кора белой ивы, настурция, чабрец, шнитт-лук, лимон и чеснок.

Укрепить волосы можно таким простым способом, как нанесение на зубчики расчёски пары капель эфирного масла.

Таким образом, важность соснового экстракта в нашей жизни неоспорима. Его применение, как и самой сосны, очень разносторонне.

В старину бытовало мнение, что сосна способна снимать порчу, её смола (янтарь) - привлекать богатство, а зашитые в подушку ветки - избавлять от болезней. Используйте все составляющие этого чудесного дерева, и будьте здоровы!

Сосновый лес

Все знают, что воздух в сосновом лесу целебный круглый год, а, особенно, в зимнее время дышится в нем легко и свободно. Потому что хвоя и почки имеют такой набор фитонцидов, микро- и макроэлементов, витаминов и эфирное масло, которые очищают воздух от бактерий, убивают вирусы гриппа, возбудителей дизентерии и туберкулеза. А также позволяют излечивать болезни органов дыхания, сердечно-сосудистые и нервные расстройства. Кроме того, хвоя и эфирное масло сосны хорошее лекарство для позвоночника и суставов, средство против артрита, артроза, радикулита и остеохондроза.

Такая необычная сосна

Чем же необычна всем известная сосна обыкновенная…

Интересно, что сосна используется не только в медицине, ароматерапии, парфюмерии, но и в кулинарии. В Финляндии в тяжелые времена пекли хлеб с мукой из сосновой коры, а сейчас такой хлеб очень популярен из-за своих целебных качеств, полезных для здоровья.

Эфирное масло сосны используют для ингаляций при простудных заболеваниях, а также применяют внутрь для очищения организма и улучшения кровотока в нижних конечностях, особенно для тех, у кого варикозное расширение вен, отложение солей.

Ароматизация помещения сосновым маслом не только продезинфицирует комнату, но и позволит избавиться от бессонницы, снимет головную боль, успокоит спазмы при бронхиальной астме.

Сосновое масло является сильным антиоксидантом, потому что хвоя сосны содержит витамин Е (350-360 мк/кг), который входит во все косметические средства для омоложения кожи. По содержанию витамина С хвою сосны ученые приравнивают к лимонам и апельсинам. Хвоя спасала от цинги северные народы, геологов, таежников и ленинградцев во время блокады.

В хвое содержится 5% эфирного масла, а в сосновых почках — 0,36 %.

Хвою или же сосновое эфирное масло, часто используют для приготовления ванн. И не зря, ведь такие ванны придают коже эластичность, делают ее гладкой и красивой. Ниже приведен рецепт, который поможет поддерживать свое тело и кожу в превосходной форме.

Для приготовления ванны берут 2 стакана сосновой хвои, заливают 1 л горячей воды и кипятят 10 минут. После процеживания отвар выливают в ванну с водой 36-37 градусов. Ванну принимают в течение 10-15 минут. Гораздо проще и быстрее, если хвою заменить сосновым маслом. Эфирное масло сосны для ванны берется в количестве 5-7 капель на столовую ложку обычной или морской соли и добавляется в теплую воду. Полежите 5-10 минут. Такая ванна прекрасно смягчает, разглаживает и омолаживают кожу, а так же заживляет небольшие царапины и ранки на теле..

Магические свойства сосны обыкновенной

Сосна — талисман удачи, верности и преданности, благополучия, спокойствия и высоты духа. Поэтому ветки сосны размещали над входной дверью для защиты от злых духов, а как оберег от болезней – над изголовьем кровати.

Эфирное масло сосны – состав, свойства, применение

ВНИМАНИЕ! Передозировка может привести к повышению артериального давления.

С этим хвойным деревом у многих из нас связаны самые приятные воспоминания: его терпкий смолистый аромат прочно ассоциируется с новогодними праздниками и прогулками по сосновому лесу. Но не только приятным ароматом можно объяснить популярность получаемого из сосны эфирного масла. Возможности применения этого продукта включают в себя решение широкого спектра проблем со здоровьем и внешностью, которые регулярно досаждают современному человеку: от кожных заболеваний до аллергии и вирусных инфекций.

Свойства эфирного масла сосны

Эфирное масло сосны обыкновенной (лат. Pinus sylvestris) получают из хвои и молодых сосновых «лапок» методом дистилляции. Готовый продукт характеризуется прозрачностью, жидкой консистенцией и свежим, смолистым, чуть горьковатым запахом. Благодаря высокой концентрации биологически активных веществ средство станет для вас незаменимым помощником в борьбе за красоту и здоровье.

1. Обладает противовоспалительным и антисептическим действием, что улучшает состояние жирной кожи с акне, но подходит также и для профилактики появления морщин благодаря сильным антиоксидантным свойствам.
2. Укрепляет волосы, ускоряет их рост, улучшает состояние кожи головы. Подавляет развитие патогенной микрофлоры и устраняет перхоть.
3. Проявляет противогрибковые свойства, при длительном применении избавляет от грибка стопы.
4. Эффективно лечит экзему и псориаз.
5. Быстро облегчает симптомы аллергии и астмы.
6. Действует как природный анальгетик, снимает головную боль напряжения, а также мышечные и менструальные боли.
7. Снимает воспаление и боль в суставах.
8. При добавлении в массажные смеси повышает их эффективность, улучшает кровообращение, стимулирует движение лимфы и ускоряет метаболизм, способствует детоксикации организма.
9. Используется при респираторных заболеваниях, обладает муколитическим действием, облегчает откашливание и освобождает дыхательные пути от слизи.
10. Очищает воздух в помещениях от бактерий, вирусов и спор грибов.
11. Положительно воздействует на эмоциональное состояние, снимает симптомы хронического стресса, помогает успокоиться и сконцентрироваться перед ответственными мероприятиями.

Эфирное масло сосны - эффективный и доступный природный лекарь

Немаловажным достоинством является относительно невысокая цена. Сосна обыкновенная - распространённое растение, производство эфирного масла идёт в широких масштабах, поэтому такая покупка не ударит сильно по кошельку.

Уход за кожей

Самый простой способ убедиться в эффективности средства - добавить несколько капель в базовое масло и полученную смесь использовать для ежедневного ухода. Но ещё лучше с периодичностью 2 раза в неделю делать маски с добавлением соснового масла.

• Базовый рецепт применения - смешать эфирное масло сосны с транспортным маслом, подходящим вашему типу кожи (жожоба, виноградной косточки - для жирной; миндальное, оливковое, авокадо - для сухой) в соотношении 1–3 капли на 1 чайную ложку. 1–3 капли полученного состава наносить мягкими массирующими движениями на увлажнённую тоником кожу.

• Концентрацию эфирного масла сосны в базовом можно доводить до 15%. Однако всегда начинайте с минимальной концентрации, постепенно увеличивая содержание соснового средства в соответствии с уровнем чувствительности вашей кожи. Избегайте попадания масла на слизистые.

• Чтобы сделать омолаживающий компресс, смешайте 1–2 капли соснового масла с 1 чайной ложкой масла персиковой косточки, смочите полученным составом тканевую салфетку и положите на лицо. Через 15 минут удалите остатки ватным диском. При регулярном применении глубина и количество морщинок сокращается, повышается тонус кожи, цвет лица становится свежим.
• Для глубокого очищения и увлажнения жирной кожи, выведения токсинов, снятия воспалений смешайте 1/4 чашки чёрной или зелёной глины, 10 измельчённых таблеток активированного угля, по 2 капли соснового и мятного масла, по 1 столовой ложке масла жожоба и сока алое и 2 столовой ложки настоя ромашки. Доведите до однородного состояния и нанесите на лицо на 15 минут. Эту маску можно хранить в холодильнике.

Уход за волосами

Для оздоровления кожи головы и укрепления волос, придания лёгкого аромата просто добавьте сосновное средство в шампунь или ополаскиватель (3–5 капель на 1/4 чашки). Если же проблема носит более выраженный характер (перхоть, выпадение волос), гораздо эффективнее масло подействует в составе масок.

• Смешайте по 1 ст. ложке бесцветной хны, репейного масла и тёплой воды, добавьте 5–6 капель эфирного масла лимона и 3–4 капли соснового. Нанесите на корни волос и наденьте шапочку. Через час вымойте голову. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю. Волосы станут густыми, начнут быстрее расти, исчезнет перхоть.
• Для укрепления волос и придания им блеска смешайте 1 яичный желток, 2 ст. ложки кефира, 1 ст. ложку репейного масла, по 4 капли коричного масла и розмаринового, по 2 капли гвоздичного масла и масла сосны. Нанесите смесь по всей длине волос от корней до кончиков, наденьте полиэтиленовую шапочку и замотайте голову полотенцем. Через час вымойте голову.

Применение в лечебных целях

Безусловно, наибольшую ценность представляют именно лечебные свойства этого продукта. Сосновое масло - настоящая зелёная аптечка.

Таблица: как применять сосновое масло для лечения и профилактики различных заболеваний

Заметьте, что принимать средство внутрь можно только под контролем и по назначению врача; также воздержитесь от его использования во время беременности и кормления грудью.

Видео: как приготовить натуральный бальзам против насморка

Использование в ароматерапии

Ароматерапевтические свойства средства интересны тем, что его нельзя однозначно отнести ни к расслабляющим, ни к стимулирующим. Воздействие на эмоциональное состояние человека можно охарактеризовать как гармонизирующее, снимающее стресс и приводящее мысли в порядок. Поэтому это масло подходит для использования в аромалампе и добавления в ванну как в утреннее время, так и в вечернее. Комбинируя сосновое масло с другими, вы можете добиться самых разных нюансов воздействия на физическое и душевное состояние. Ниже в скобках указано соотношение эфирных масел в каплях для каждой композиции:

• сосна, имбирь, ваниль (3:1:2) - помогает преодолеть апатию, повысить самооценку и ощущение собственной привлекательности;
• каяпут, сосна, эвкалипт (7:2:4) - освежает и дезинфицирует воздух, нейтрализует сигаретный дым, создаёт атмосферу гостеприимства;
• сосна, чайное дерево, грейпфрут (3:2:1) - стимулирует умственную деятельность, помогает сосредоточиться и настроиться на работу;
• пихта, сосна, мандарин (5:5:2) - способствует оптимистичному взгляду на жизнь, создаёт настроение праздника;
• корица, сосна, мускатный орех (3:2:2) - помогает снять напряжение и расслабиться после тяжёлого дня.

Стандартная формула - 5 капель в аромалампу или в ванну. Перед тем как добавлять средство в ванну, обязательно размешайте его в столовой ложке молока, сливок, мёда или спирта . Эфирное масло не растворяется непосредственно в воде, что грозит получением ожога.

Сосна (Pinus sylvestris).

Сосна относиться к семейству сосновых. Сосна обыкновенная распространена в европейской части СНГ, в Сибири, в Северном Казахстане. Эфирное масло сосны получают из древесной зелени и смолы путем отгонки с паром. Из 1 т зеленого сырья получают 3-4 кг соснового эфирного масла. Готовое эфирное масло сосны бесцветное, имеет легкую, текучею консистенцию и глубокий смолистый аромат.

Свойства эфирного масла сосны

Основные действия эфирного масла сосны на внутренние органы и сис­темы: антибактериальное, противомикробное, невралгическое, антисептическое, антивирусное, отхаркивающие, стимулирующие (кора надпочечников, лимфатической, нервной и сердечно-сосудистой системы).

Воздействие соснового масла на психоэмоциональную сферу. Эфирное масло сосны действует расслабляюще на физическом и психологическом уровне. Помогает побороть пессимизм и поверить в собственные силы. Масло сосны способно устранять агрессию и импульсивность, уменьшить беспокойство и стресс.

Воздействие эфирного масла сосны на биоэнергетическое поле человека . Эфирное масло сосны помогает избавиться от плохой разрушительной энергии. Открывает потоки новой энергии и помогает постичь себя.

Применение эфирного масла сосны

Применение эфирного масла сосны в косметологии. Масло сосны в первую очередь используется для ухода за волосами. Сосновое масло помогает укрепить волосы и сделать их более эластичными.

Данное масло способно разгладить и омолодить морщинистую кожу. Так же масло сосны устраняет фурункулез, себорею и другие воспалительные заболевания кожи.

Бытовое применение эфирного масла сосны. Масло сосны прекрасно очищает и дезинфицирует воздух в помещениях, ликвидирует запах никотина.

Применение в кулинарии. Свежая и сухая хвоя сосны используется для приготовления лечебного соснового чая.

Применение эфирного масла сосны в ароматерапии:

Эфирное масло сосны традиционно используется для лечения любого вида, включая пневмонию. В этом аспекте масло сосны схоже по своим свойствам с эфирным маслом . Благодаря этим свойствам сосновое масло входит в состав многих фармакологических препаратов.

Сосновое масло также успокаивает ревматические боли и отлично подходит для снятия напряжения в мышцах и суставах. Поэтому его часто используют для борьбы с эмоциональной и физической усталостью. Обезболивающая способность масла сосны помогает устранить боли после травм и ушибов.

Эфирное масло сосны усиливает метаболизм. Благодаря свойствам повышать обмен веществ масло сосны полезно для лечения различных проблем желудочно-кишечного тракта. Мочегонное действие соснового масла помогает удалять излишнюю воду из организма, а вместе с ней шлаки, соли и токсины. Эта способность масла положительно влияет на деятельность почек, так как у них пропадает необходимость фильтровать токсины более одного раза.

Сосновое эфирное масло также используется в случае пищевого отравления, так как способно быстро вывести из организма токсины по средствам мочеиспускания.

Эфирное масло сосны довольно эффективно помогает бороться с психическими напряжениями любого типа. Масло сосны подымает настроение, устраняет , упадок сил. Помогает обрести ясность ума и повысить концентрацию. Это качество масла особенно полезно для водителей автотранспорта, которым приходиться долго находиться .

Сосновое масло является мощным антиоксидантом, благодаря чему способно защитить организм от свободных радикалов.

Масло сосны помогает сберечь здоровье глаз, защитить от катаракты и предотвратить дегенерацию желтого пятна (разрушения пигментного эпителия сетчатки).

Благодаря своим антибактериальным свойствам эфирное масло сосны является прекрасным средством для лечения инфекций мочевыводящих путей. Оно так же уменьшает воспалительные процессы в желчном пузыре и препятствует образованию камней, в некоторых случаях используется при болях и воспалениях в матке.

Эфирное масло сосны используется для лечения различных травм, порезов, растяжений. Так же масло сосны одно из наиболее эффективных средств для ухода за ногами. Оно подходит для лечения и профилактики грибковых инфекций и является прекрасным .

Дозировки эфирного масла сосны:

Меры предосторожности при применении эфирного масла сосны.

Внутреннее употребление масла сосны возможно только в том случае если это масло терапевтического класса и одобрено в качестве пищевой добавки.

Не принимать масло сосны натощак.

Запрещается внутреннее употребление масла сосны детям до 6 лет и людям с заболеваниями почек.

При приеме внутрь не используйте эфирное масло сосны более 2 капель в день и не дольше 7 дней подряд.

Сочетание эфирного масла сосны с другими эфирными маслами: , всеми цитрусовыми, миртом, можжевельником, ветивером, и других раздражениях кожи смешайте 2-3 капли масла сосны на 30 мл . Наносите полученную смесь на пораженные участки кожи.

При целлюлите смешайте 4-6 капли эфирного масла и 30 мл базового масла. Полученной массажной смесью делайте массаж пораженных участков кожи. Можно также использовать 8-10 капель в ванну.

При проблемах с пищеварением использовать 2-3 капли для испарения в аромалампе или в аромамедальоне.

При сонливости, депрессии, упадке сил испаряйте 2-3 капли эфирного масла в аромалампе.

При похмельном синдроме используйте 2-3 капли эфирного масла на 1 л воды для .

При пародонтозе используйте водный раствор соснового масла 2-3 капли на 1 стакан воды для полосканий.

При выпадении и ломкости волос смешайте 10 капель эфирного масла сосны и 15 мл растительного масла миндальных косточек. Нанесите полученную маску на кожу головы и волосы. Оставьте на 30 минут затем смойте шампунем.